만성 기관지염 증상 원인 치료 좋은음식

환경오염이 심각해지면서 현대에 많은 사람들이 앓고 있는 만성기관지염에 대해서 알아보도록하겠습니다. 미세먼지와 초미세먼지를 체크하며 매일매일 환기여부를 결정하는 가정들이 많습니다. 특히나 면역력이 낮은 영유아 아이들이 있는 가정은 더욱 예민해질 수밖에 없습니다. 만성기관지염의 증상과 치료방법 등 몸에 좋은 음식들도 알아보며 대처방안에 대해 적어보도록하겠습니다.

만성 기관지염[ chronic bronchitis ]이란?

2년 연속, 1년에 3개월 이상 가래가 있고 기침이 지속되는 질환입니다. 그러나 만성 기관지염 외의 다른 폐질환 또는 기도 질환에서도 가래가 있는 기침이 장기간 지속될 수 있기 때문에 만성 기관지염을 진단하기 위해서는 먼저 다른 폐질환 또는 기도 질환이 없는지 검사해 보아야 합니다. 이 질환은 폐기종과 질병의 발생 기전 및 질병의 경과가 유사하여 이 두질환을 한데 묶어 만성 폐쇄성 폐질환이라는 질환군으로 분류합니다. (출처 : 서울대학교 의학정보)

증상

• 만성 기침, 가래, 운동시 호흡곤란이 주증상입니다. 가래는 대개 하얀색이나 약간의 노란색을 띄는 점액성이며 아침에 많이 나오는 경향이 있습니다. 서서히 호흡곤란이 심해집니다.
• 급성 악화가 있을 수 있는데 급성 악화 시에는 수시간에서 수일 사이 호흡곤란이 빠르게 악화되고 가래의 양이 늘어나거나 가래의 성상이 점액성에서 화농성으로 변하면서 진한 노란색이나 푸르스름한 색을 띄게 되고 점도가 높아져 뱉어내기 힘들어집니다. (출처 : 서울대학교 의학정보)

 

 

원인

흡연, 대기오염, 직업적 노출 등의 자극이 기관지 손상을 일으킬 수 있으며 이로 인해 만성 기관지염이 발병된다고 추청됩니다.

치료방법

 
기침, 가래와 함께 일상 생활에 장애를 주지 않을 정도의 가벼운 호흡곤란만 있는 질병 초기에는 기침을 억제하고 가래를 묽게 하여 잘 뱉어내게 하는 약을 복용하고 호흡곤란이 급성으로 악화될 때에만 의료기관을 통해 전문의의 처방을 통해 일시적으로 기도 확장제를 흡입하도록 하는 것도 방법이 될 수 있습니다. (출처 : 서울대학교 의학정보)

 

도움이 되는 음식

배 : 배는 폴리페놀, 플라보노이드 등 항산화 물질이 함유되어 있어 염증치료에 탁월합니다. 특히 기관지 등의 호흡기에 잘 작용한다고 알려져 있습니다. 또한 수분과 비타민, 미네랄이 많기 때문에 기관지 점막을 튼튼하게 보호해 주는 효과가 있습니다.

 

• 도라지 : 사포닌 성분이 많아 기관지의 점막에서 점액의 분비를 늘려줍니다. 따라 기관지를 보호하고 두움을 줄 수 있습니다. 또한 가래를 완화하고 감기로 열이 있을 때에는 해열에도 도움이 됩니다. 배와 궁합도 좋아 함께 닳여서 섭취하면 좋습니다.

• 마늘 : 알리신 성분이 함유된 마늘은 강력한 항암 작용을 하는 효자음식입니다. 폐암을 비롯헤 기관지에서 발생하는 각종 염증을 완화하기 때문에 폐암 에 좋은 음식입니다. 또한 살균 능력도 매우 좋아 기관지에서 발생하기 쉬운 세균 감염을 예방합니다. 따라 혈액을 깨끗하게 하며 염증 물질이 빠르게 몸밖으로 배출되도록 돕습니다. 

• 브로콜리 : 베타카로틴과 같은 항산화 물질이 매우 풍부하여 염증 완화에 도움을 줍니다. 또한 식이 섬유가 풍부하여 장내 환경을 개선시킵니다. 더불어 혈액 내 콜레스테롤 배출에 도움을 주기 때문에 염증을 빠르게 개선하는 효과가 있습니다. 

• 토마토 : 라이코펜이라고 하는 항산화 물질이 있습니다. 폐와 기관지 건강에 매우 유익한 것으로 알려져 있습니다. 꾸준히 섭취하면 천식을 개선할 만큼 강력한 효과가 있다고 하며 기관지와 폐의 염증성 질환에도 매우 유익하니 식이요법을 실천하며 일상에서 조금씩이라도 끊이지 않고 섭취해주면 좋습니다. 또한 토마토는 폐암 수술후 좋은 음식으로도 유명합니다. 

 

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